Foamroller

€ 14.90
Body-fit.shop
Omschrijving

Werkt als een massageDe musthave voor elke sporterGeschikt na een training en/of op rustdagenBepaal zelf de lengte van je oefeningen en massagesGemakkelijk om overal mee naar toe te nemenPlaats de foamroller in het midden van je kuitOndersteun je gewicht door twee platte handen op de grond naast je neer te leggenTil je billen van de grondLeg 1 been of beide benen tegelijk op de foamroller en rol langzaam om de pijnlijke plek te vindenWil je extra druk zetten op de pijnlijke plek, kruis dan je benen over elkaar.Ga met je gezicht richting de grond liggenPlaats de foamroller onder beide benenOndersteun het gewicht door beide onderarmen op de grond voor je te plaatsenKruip door middel van je onderarmen naar voren en weer terugRol van net boven de knie tot aan de heupHoog: 33cmDiameter: 14cm